segunda-feira, 16 de novembro de 2015

La práctica más difícil || A prática mais difícil || The hardest practice

Los cuatro acuerdos

1. Sé Impecable Con Tus Palabras
a. Utiliza las palabras apropiadamente.
b. Empléalas para compartir el amor.
c. Evite el uso de la palabra para hablar en contra de sí mismo o de chismes sobre otros.
d. Usa la magia blanca empezando por ti.

2. No Te Tomes Nada Personalmente
a. Nada que otros hacen es debido a usted.
b. Lo que otros dicen y hacen es una proyección de su propia realidad, su propio sueño.
c. Cuando usted es inmune a las opiniones y acciones de los demás, usted no será víctima de un sufrimiento innecesario.

3. No Hagas Suposiciones
a. Encontrar el coraje para hacer preguntas y expresar lo que realmente quieres.
b. Comunicarse con los demás tan claramente como sea posible para evitar malentendidos, tristeza y drama.
c. Con sólo este acuerdo, usted puede transformar por completo su vida.

4. Haz Siempre Tu Máximo Esfuerzo
a. Su mejor va a cambiar en cualquier momento; Será diferente cuando está sano o enfermo.
b. Verdaderamente, para triunfar en el cumplimiento de estos acuerdos necesitamos utilizar todo el poder que tenemos.

Adaptado de Los Cuatro Acuerdos, por Don Miguel


---------- ---------- ----------


Os quatro compromissos

1. Seja Impecável Com Sua Palavra
a. Fale com integridade.
b. Diga apenas o que você quer dizer.
c. Evite usar a palavra para falar contra si mesmo ou para fofocar sobre os outros.
d. Use o poder da sua palavra na direção da verdade e do amor.

2. Não Leve Nada Para O Lado Pessoal
a. Nada os outros fazem é por causa de você.
b. O que os outros dizem e fazem é uma projeção de sua própria realidade, seu próprio sonho.
c. Quando você está imune às opiniões e ações dos outros, você não será vítima de sofrimentos desnecessários.

3. Não Faça Suposições
a. Encontre a coragem para fazer perguntas e para expressar o que você realmente quer.
b. Comunique com os outros tão claramente quanto possível para evitar mal-entendidos, tristeza e drama.
c. Com apenas este acordo, você pode transformar completamente a sua vida.

4. Faça sempre seu melhor
a. Sua melhor vai mudar a cada momento; será diferente quando você está saudável ou doente.
b. De fato, para ter sucesso em cumprir estes acordos devemos usar todo o poder que temos.

Adaptado de Os Quatro Compromissos, por Don Miguel Ruiz


---------- ---------- ----------


The Four Agreements

1. Be Impeccable With Your Word
a. Speak with integrity.
b. Say only what you mean.
c. Avoid using the Word to speak against yourself or to gossip about others.
d. Use the power of your Word in the direction of truth and love.

2. Don’t Take Anything Personally
a. Nothing others do is because of you.
b. What others say and do is a projection of their own reality, their own dream.
c. When you are immune to the opinions and actions of others, you will not be the victim of needless suffering.

3. Don’t Make Assumptions
a. Find the courage to ask questions and to express what you really want.
b. Communicate with others as clearly as you can to avoid misunderstandings, sadness and drama.
c. With just this one agreement, you can completely transform your life.

4. Always Do Your Best
a. Your best is going to change from moment to moment; it will be different when you are healthy as opposed to sick.
b. Indeed, to succeed in fulfilling these agreements need to use all the power we have.

Adapted from The For Agreements, by Don Miguel Ruiz